Zaznamenali jste ústup vlasové linie nebo prohlubující se kouty? Víc než genetika za tím často stojí jeden konkrétní hormon – DHT. Co to vlastně je a jak můžete jeho vliv ovlivnit? Všechno důležité najdete právě tady.
Co je DHT?
DHT (dihydrotestosteron) je silnější forma testosteronu, která v těle vzniká díky enzymu 5-alfa reduktáza. A i když má v těle své funkce (například během vývoje plodu nebo v pubertě), v dospělosti může napáchat škody – především na vlasech.
DHT a vypadávání vlasů
U mužů s genetickou predispozicí se váže na receptory ve vlasových folikulech, a tím zpomaluje, oslabuje a nakonec zastavuje růst vlasů. Tento proces se dá zpomalit, zastavit a někdy i zvrátit – pokud víte jak.
Jak bezpečně ovlivnit hladinu DHT?
DHT je přirozenou součástí hormonální rovnováhy. Cílem tedy není ho „vypnout“, ale dostat ho pod kontrolu – bezpečně, dlouhodobě a bez vedlejších účinků. Tady jsou ověřené cesty:
1. Přírodní blokátory DHT
Některé látky mohou jemně blokovat enzym 5-alfa reduktázu, a tím snižovat množství DHT. Patří mezi ně:
Saw Palmetto (Serenoa repens) – patrně nejznámější přírodní inhibitor DHT
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) – podporuje přirozenou hormonální rovnováhu a zvyšuje hladinu testosteronu
Zinek – ovlivňuje hladiny hormonů a podporuje zdraví vlasů
Beta-sitosterol – přírodní látka s účinkem podobným saw palmettu
Na rozdíl od silných syntetických blokátorů (jako je finasterid) nemají tyto látky běžně negativní dopad na libido nebo náladu.
2. Životní styl, který pomáhá
DHT a vypadávání vlasů zhoršuje i stres, nekvalitní spánek nebo strava plná cukrů. Pomáhá:
- Dostatek spánku a pohybu
- Omezení alkoholu a rafinovaného cukru
- Redukce chronického stresu
3. Chytrá suplementace
Doplněk stravy DAVID ODEHNAL: Komplexní péče o vlasy pro muže vznikl ve spolupráci s odborníky na zdraví vlasů. Obsahuje optimální poměr účinných látek jako např. Saw Palmetto, Tribulus terrestris, aminokyseliny (L-Methionin a L-Cystein), vitamíny a minerály. Je navržený tak, aby:
- Snižoval aktivitu DHT
- Podporoval růstové fáze vlasového cyklu
- Zlepšil cirkulaci a výživu folikulů zevnitř
Získejte kontrolu nad řídnutím vlasů
DHT je silný protivník, ale není nepřemožitelný. Pokud chcete růst vlasů podpořit bezpečně a s respektem k vlastnímu tělu, zaměřte se na přírodní cestu. Vyzkoušejte doplňky stravy DAVID ODEHNAL – navržené pro muže, kteří chtějí mít své vlasy pod kontrolou.
